はじめまして。
ココロとカラダを開いて、人生（キャリア）を切り拓こう！
StyleYogaを主宰しておりますsaoriと申します。

今週土曜日にYOGAとi-color（素質診断）を
組み合わせて行う骨盤調整ヨガのクラスを開催します。

ココロとカラダの素質を知って、
内に眠っている力を呼び起こしましょう！

女性限定のYOGAレッスンです
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■日時：7月21日（土）10：00〜11：20

■料金：2.000円（レンタルマット込）

■場所：オハナスマイル　祐天寺店
　　　　http://www.ohanasmile.jp/access.html#navi

■テーマ：骨盤調整reflesh

■定員：10名

■持ち物：動きやすい服装（Ｔシャツ、短パン、ジャージなどでＯＫです♪）、
　　　　　飲料（お水など水分補給に必要な方）
　　　　　タオル
　　　　　
約50分程度かけて、骨盤周辺の筋肉を
少しアクティブなポーズをとりながら、、
骨盤の位置を正しい位置へと戻していきます。
YOGA未経験、初心者の方でも大丈夫ですよ♪


新陳代謝ＵＰ、姿勢改善、腰痛の緩和などの効果が期待できますよ
ヨガのあとは、お茶会を予定しています。
レッスンの感想や日頃のココロとカラダのお悩みなど
女子トークして発散しましょう！
また、i-colorを用いた素質診断もさしあげますよ♪

ご参加希望の方は、
・お名前
・生年月日
・職業
・最近気になるココロとカラダのお悩み（あれば）
以上を明記のうえ、styleyoga2012@gmail.com　に
ご連絡ください。

★前回のレッスン模様はこちら↓
http://ameblo.jp/style-yoga/entry-11275029317.html