はじめまして。
大阪でマタニティストレッチ講座を行っています　kumiです。

妊娠中って　夜中に足がつってしまったり
夜になるとしんどくなったり
足がむくんだり・・・

お医者さんに話すほどでもないけど
いろんな　不定愁訴がでてくることもありますよね。

肩こりや　腰痛もそのひとつ。
手がこわばったりなんてこともあります。

ストレッチって、本やDVDを見ながらでも出来そうだけど・・・
やっぱり、レッスンを受けると全然違います。

赤ちゃんと一緒に　心地よいストレッチで幸せな時間を
体感してみてください。

そして　心の緊張も解きほぐすことにより
スムーズなお産を　一緒に目指していきましょう

9月8日（土）10:15〜　　￥1000
大阪市鶴見区民センターにて
長堀鶴見緑地線　「横堤」駅直結

詳しくは
http://ameblo.jp/opiopo/
をご覧ください。