こんにちは

今まで港区・六本木になかなかなかったプレママのためのヨガクラス

ミッドタウンから近い便利な立地にの〜んびり少人数でヨガ出来るスタジオ出来ました！

マタニティヨガとは？
このクラスでは、妊娠による様々な身体の変化による
肩こりや腰痛などの身体の不調の改善と緩和


出産に向けて、【生み出す力】となる基礎体力や柔軟性をつけていきます。

そして身体の改善だけでなく、心も大きく変化をしていく妊娠期、
感情のコントロールが難しく感じる方も多いはず。


でもそれはとっても自然な原理なのです


ヨガの呼吸法はそんな気持ちもすっきりと改善してくれることでしょう。
深い呼吸でリラックスし、お腹の中の胎児との繋がりをより強く感じながら、
心のバランスも整えていくことを目的としています。


妊娠中の運動不足が気になる方、初めての妊娠で不安を抱えている方、
同じ妊婦さんのお友達が欲しい方、気分転換をしたい妊婦さんのためのクラスです！



【開催日時】

毎週木曜日　14：30〜15：30

Blooming Lotus Studio
東京都港区六本木7-10-2 清水ビル3F
[TEL] 03-6804-3580 begin_of_the_skype_highlighting 03-6804-3580 end_of_the_skype_highlighting
mail@bloominglotus.jp
http://bloominglotus.jp