こんにちは

北区上中里でヨガ教室をしているRaku-Yogaのあみと申します。
この度Raku-Yoga1周年記念のイベントレッスンとして

「マタニティペアヨガ」

のレッスンを開催します。。。

マタニティペアヨガ

マタニティペアヨガとはママとパパそしてお腹の赤ちゃんの
3人で行なうヨガです。
3人でヨガを行なう事で夫婦はもちろん、産まれてくる赤ちゃん
との絆を深めていきましょう
パパもお腹の赤ちゃんを感じ、一緒にヨガを行なうことで
パパになる実感がきっとうまれてくることでしょう。。

マタニティペアヨガでは気持ちよく体を動かしたり、
パパにサポートしてもらいながらできるヨガのポーズ、
ペアマッサージなどをご紹介していきます


臨月に入ってお腹が重くなった時でもパパのサポートが
あれば気持ちよくヨガのポーズをとることができますよ。
難しいポーズなどは行ないませんので、体が硬いかたでも大丈夫！！
ご夫婦以外でもご家族・友人同士でのご参加ももちろんOKです

お一人でのご参加ご希望の方もお気軽にご相談ください。

【日時】11月3日（水）　11：00〜12：15（75分）

【場所】Raku-Yoga　（北区上中里1丁目）JR上中里駅徒歩5分

【料金】お一人￥1,500（ペア参加￥2,500）

【お持物】・運動できる服装

　　　　　・お飲み物

　　　　　・ブランケットもしくはバスタオル

【募集人数】5組　（10名）※ご予約は先着順となります。

【参加対象】16週目以降の健康な妊婦さんとそのご家族・ご友人

　　　　　　※主治医の許可のもとご参加ください。

【お申込み】Raku-Yoga　主宰　高木あみ

　　　　　　080-2080−0832

　　　　　　raku-yoga09@docomo.ne.jp

※通常のマタニティヨガクラスも開講しております
　
　毎週水曜日　11：00〜12：10（70分）1回￥1,000　

詳細に関してこちらもご覧ください ↓

　　　　http://ameblo.jp/raku-yoga/