妊娠中の皆様へ　

Umiのいえでは、マタニティの方向けのさまざまプログラムを用意しております。
人と人との関わりの中で、お産への心と体の準備をおすすめします！　

「妊娠中にもっとやっておけばよかった」と、多くの産後のお母さん達からの声
を聞いています。
病院に任せておけばなんとかなるさ！という、ゆだねる気持ちも大事だけど、他
力本願はよいことなし！　

生活ががらりと変わっていきます。ぜひその準備をしてください。
楽しみながらお産を迎えてくださいね！！　
ご参加お待ちしてます！　

「地球にやさしい掃除と洗濯」2月2日（火）9月7日（火）
重曹買ってはみたけれど・・・なかなか使いこなせない！という話をよく耳にします。
相手（汚れの種類）を知ることで、だんだん使いこなせるようになっていきます。
重曹・クエン酸・炭の使いこなしについてお話します。


「手縫いで作る布ナプキン」3月2日（火）6月1日（火）10月5日（火）
地球にも体にもお財布にもやさしい布ナプキン♪
いちど布を体験すると、もう紙には戻れないほど気持ちいい。
小さな子がいても手作業できます。みんなでチクチク縫いながら、エコライフや経皮毒や月経についておしゃべりしましょう。

使い捨ての紙ナプキンが販売されて40年余りたちすっかり生理用ナプキンは「買って使い捨てるモノ」というイメージになってしまいました。
昔の女性はどのようなナプキンを使っていたのでしょうか。
布ナプキンは、洗って何度も使えるため、ゴミも出なく誰でも簡単に作ることができます。それにとっても気持ちがいいんです。月経痛が楽になったと報告が多々あります。経皮毒が気になるこの頃。布ナプキンが体や生活を見直すひとつのキッカケにつながって頂ければうれしいです。
四角くて中央に当て布があるタイプの布ナプキンを手縫いで作ります。みんなでわいわい生理トークも楽しみましょう。

「子どもと作ろう手前味噌」4月3日（土）
4歳以上対象。春休みに味噌作りにチャレンジしよう！　秋には約4キロの手前味噌が完成します。　

「おうちでお手当て・春夏編」5月18日（火）
「春夏編」では、経皮毒を考えた日よけ・虫よけの対策と梅雨の過ごし方のお話とくず湯＆焼き塩を体験します

「おうちでお手当て・秋冬編」11月2日

「芋から作る手作りこんにゃく」12月7日
こんにゃく1枚くらいお土産つき

【講師】秦 智美 （豊倉助産院料理＆産前クラススタッフ・料理クラス運営・衣装創作）　
【対象】どなたでも　
【定員】3〜8名まで　子連れ参加可
【参加費】1700円（材料費・お茶代込み）　　
【会場】Umiのいえ西谷 http://umi.lar.jp/access.html#nisiya

お申込みは　http://umi.lar.jp/application.htmlへ　
【お問合せ】
　いのち・こころ・からだ・くらしの学び合いの場〜Umiのいえ〜
　　http://umi.lar.jp/　　
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