超リラックスマタニティヨガ・呼吸法レッス 2008年10月31日東京都 | プレママ★育児ママ

開催終了超リラックスマタニティヨガ・呼吸法レッスン体験受付中！

詳細

2008年10月01日 20:28 更新

産後も通える「託児つき麻布十番スタジオ」です

妊婦さんの為のイベントレッスン開催します！

・運動が苦手な妊婦さん
・運動は苦手でも体重管理したい妊婦さん
・託児つきなので２人目、３人目の妊婦さん
・出産に不安を感じる妊婦さん
・妊婦友達が少ない妊婦さん
・マタニティブルー中の妊婦さん

一緒に快適な妊娠ライフを楽しみましょう

是非この機会にご参加下さい

妊婦さんの為の呼吸法・瞑想＆骨盤ケア　　１０月１４日１３時１０分～１４時１０分

陣痛に恐怖・不安がある人、陣痛をやわらげるための呼吸法をマスターして安産を目指しましょう！
後半は出産に向けてスムーズに骨盤が開くためのケア、お腹の赤ちゃんやだんな様など、周りの全てに感謝できる心を解放するための時間をご用意いたします。
骨盤ベルトのつけ方など、不安な方はご持参いただければ指導いたします！

超リラックスマタニティヨガ　　１０月３１日１３時～１４時

お腹の赤ちゃんの鼓動が聞こえてくるようなゆったりとしたリズムでヨガを行っていきます。
自分では普段なかなか伸ばせない部分を動かしていきますので、むくみ、腰痛身体の違和感を取り除きます。
また深い呼吸によって妊婦さん特有のストレスや不安を解消すること間違いなし！