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スパイスの基礎知識＆活用法をマスターし、
不調知らずなカラダを目指そう！
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身体になんらかの不調を感じた際、様々なスパイスやハーブを調合して服用する
アーユルヴェーダでは必要不可欠な存在です。
それぞれのスパイスには効能があり、ドーシャ、季節や食材に合わせて利用する事
により不調知らずな体質へと導いてくれます。
スパイスそれぞれの効能とドーシャの反応、不調を感じた時の取り入れ方や、
食材との相性など、ひとつひとつのスパイスについて細かく学んでいきます。
感情 の変動や身体の不調は日頃の食生活に左右されていると考えるアーユルヴェーダ
の栄養学と食べ合わせについても学んでいきましょう。

＜開催日程＞
3月17日(火)、18日(水)　2日間
各日10:00〜16:00

＜開催場所＞
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4虎ノ門ビル2F
東急東横線祐天寺駅　東口下車徒歩1分
アクセス：
http://www.ohanasmile.jp/access.html#navi

＜講師＞
福田真理

＜参加費＞
19,980円(税込)
※事前お振込制


■詳細・お申し込みはヨガジェネレーション　ホームページより
http://www.yoga-gene.com/workshop/55675.html

■お問合せ
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
mail: info@yoga-gene.com