Garb江ノ島ヨガ&ヘルシーランチ

【日時】2015年2月21日(土)
　　　　9:00-10:45 ヨガ (8:45集合)
　　　　11:00- ヘルシーランチ&ドリンク
【場所】Garb 江ノ島 the Beach House 3F
(小田急江ノ島線「片瀬江ノ島駅」徒歩3分・江ノ島電鉄「江ノ島駅」徒歩10分)
【詳細】http://yuj-yoga.blogspot.jp/2014/12/221-garb.html
【料金】4500円 [ヘルシーランチ&ヘルシードリンク含む]
【持ち物】ヨガマット・脱ぎ着できる暖かい服装
(遠方から来られる方、先着10名ヨガマットレンタル有り)
【予約】saoriyoga@gmail.com [名前/人数/連絡先]　
　　　　(予約制＊定員になり次第締切)



冬の澄んだ海や空は清々しくとても綺麗です。
海を見渡す海の香り漂うthe Beach Houseで、海や太陽を感じながらのびのびヨガを行ないます。
ヨガの後は、美味しいヘルシーランチ&ヘルシードリンク。身体と心が浄化され、ヨガの後に食を囲む暖かい時間は格別です。


海や自然からのギフトは測り知れない程あるけれど、壮大な自然に包まれると、捕われていた考えから解放され、今在る豊かさに気付きます。

私達が認識している以上に生きる環境の影響はとても大きい。
いい空間に身を置き、心身を清め、大切な人達と過ごし、良いものを食す。不要なものを溜めずに浄化しクリーンで居ること。
心も身体も細胞のひとつひとつも喜ぶ半日リトリートです。
慌ただしい日々の中少し立ち止まり、目の前にあるいちにちを丁寧に過ごしませんか。
屋内に籠りがちな冬だからこそ、自然や海のエネルギーをたっぷり浴びに海へ遊びにいらしてください。

午後は、海へ出たり鎌倉を散策したりご自由にお過ごし下さい。いちにち海のある町で過ごすだけで、きっと身体にも心にも変化や気付きがあると思います。

みなさんにお会いできるのを楽しみに海でお待ちしています。
Big Mahalo,
さおり