女性の為のヨガ
〜女性としてヨガを人生に活かし、楽しむ方法を学ぶワークショップ〜

http://www.yoga-gene.com/workshop/14685.html#content


20年以上のヨガ指導歴をもち、3児の母でもあるキャシー先生から、
女性として人生の様々なステージやライフスタイルに合わせて
どのように生活の中に、安全で効果的にヨガをとり入れていくかを学んでいきます。

現在48歳のキャシー先生は長女を38歳で、その後双子を40歳で出産。
その間もずっと欠かさずヨガの練習を続けてきました。
自身が設立したPurple Yoga Hawaiiでは主にアシュタンガ・ヨガ、マイソール式クラスを教えている
キャシー先生ですが、その他マタニティヨガやママ＆ベビーヨガの指導も行っていて、
女性の身体と心、そしてヨガへの向き合い方についても指導経験が豊富です。

男性のヨガ講師には相談しにくい、女性特有の心身に関するデリケートな話題についても
シェアできる場にしたいという先生の強い思いから、今回は女性限定のワークショップに
させていただきました。

キャシー先生から、女性としての人生をヨガとともに歩み、楽しむコツを学んでみませんか？


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日時：
2015年2月11日（水・祝）9：30 〜 17：30（※途中お昼休憩あり）


場所：
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

東急東横線「祐天寺駅」下車徒歩1分


講師：
キャシー・ルイーズ
※クラスは英語で行われますが、すべてのクラスに通訳が入ります。


参加費：
12,960円　（事前お振込制）


参加資格：
今回の講座は女性限定とさせていただきます。


持ち物：
ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタルマットは300円※事前予約要）
汗ふきタオル、その他筆記用具など。

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