【力強く美しく。あなたのヨガポーズがみるみる上達する】

キャシー・ルイーズ　アサナスキルアップ集中講座
http://www.yoga-gene.com/workshop/3966.html

ヨガ指導歴25年、世界で活躍するプロの世が指導者から学ぶ
アーサナを深める秘訣と練習法。

ヨガ上級者が行うアサナ（ポーズ）って、なぜあんなに軽やかで
スムーズで、美しく見えるのか？不思議に思った事はありませんか？

ヨガ歴が長いから？練習量が人より多いから？そもそも彼女本人が美しいから！？
答えは“ＮＯ”

アサナを外側だけで捉えてしまうとどうしても“表面的でただ形を真似て作られた
”ポーズ”になってしまい、それらのポーズをいくら練習しても、ヨガから得られる
効果は半減してしまうそうです。
（※身体のただ柔らかい人のポーズと、ヨガを本質的に理解した上級者のポーズが、
　 全然違って見えるのはそのせいだそうです）

では、力強く美しく人に影響を与え魅了してしまうような
アサナをとるにはどうすればいいのでしょうか？

ヒントは　“呼吸” 　“マインド” 　“バンダ”　そして少しのテクニック、なんだそうです。
これらを理解する事で、ポーズが激変し、これまでの練習では得ることのできなかった　
素晴らしい効果を得れるようになるそうです。

この講座は、これまであまり公開されなかった、
ヨガアサナに関する秘訣（テクニック）を
2日間の集中講座で効率よく学べる内容となっています。


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キャシー・ルイーズ　
アサナスキルアップ集中講座

http://www.yoga-gene.com/workshop/3966.html

日程：
2015年2月　
14日（土）　10:00〜16:00　
15日（日）　10:00〜16:30　合計10.5時間
※この講座は2日間4セッション通しの講座です。
　

場所：
オハナスマイル ヨガスタジオ　祐天寺店
東京都目黒区祐天寺1−29−4 虎ノ門ビル2F

　　
講師：
キャシー・ルイーズ
※クラスは英語で行われますが、すべてのクラスに通訳が入ります。


参加費：
39,960円　（事前お振込制）
※この講座は2日間4セッション通しの講座です。


参加対象：
ヨガを日常的に練習されている方で、もっと効率のいい練習法を学びたいとお考えの方や、
ヨガを指導されておられる方など、どなたでもご参加頂けます。


持ち物：
ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタルマットは300円※事前予約要）
汗ふきタオル、その他筆記用具など。


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キャシー先生のプロフィールはこちら！
http://www.yoga-gene.com/member_blog/163513.html