歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。
心地いい緑との秋の風を感じながらヨガと瞑想を行ないます。
ヨガの後は清澄庭園にてサイレントウォーク。
自分と一緒にゆっくりと過ごせる心穏やかな時間。
自分の心に起きていることを感じてあげられる時間。
心豊かな秋の日をみなさんと過ごすのを楽しみにお待ちしています。

【日時】2013年11月4日(祝)
　　　 9:30-11:30　ヨガ
　　　　11:30-　サイレントウォーク(自由参加)
　　　　12:00-　ピクニック(清澄公園)
　　　　<雨天時>
　　　　9:30-11:15　ヨガ
　　　　11:15-12:15　シェアリング(涼亭内にてランチ会)
【場所】東京都　清澄庭園[涼亭]
【内容】ヨガ(アーサナ・プラナヤーマ・瞑想)
　　　　サイレントウォーク
【料金】\3,500
【予約】saoriyoga@gmail.com（日/名/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
　　　　＊予約制。定員になり次第締切
【詳細】http://yuj-yoga.blogspot.jp/2013/07/114.html

見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、まるで身体や心の中にも清らかな風が流れるように心が清らかになる。
忙しいの日々の中、時に立ち止まり、自分の内に起きていることに気付きを得る。ゆっくりと自分とよりそう豊かな時間。

ヨガの後はサイレントウォーク。秋の美しい清澄庭園。忙しかった頭が静かになるのを感じます。静寂の中で気付くこと。
ピクニック参加可能な方は、カジュアルに食べ物・飲み物をお持ち下さい♪
素敵な秋の日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり