一雨ごとに梅雨を感じさせる、暖かな季節になってきましたね。

体調が気候についていくようにすることや、新しい環境に少し慣れて一息つくころで、

疲れやストレスも感じやすい時期でもありますね。調子はいかがですか

普段がんばっているご自分に癒しを与えるヨガと、

毎日の何気ない「歩く」姿勢を美しく整えて、疲れにくく充実した生活を送れるピラティス！

二本立てのイベントを行います

コラボのカフェは、ミシェルさんによるお楽しみスイーツとケーキ「大人の遊び場シリーズ第2弾」ハンドクラップを習って遊びます


日時：6月16日（日）13：30〜15：30

場所：与野体育館　2階和室（埼京線与野本町駅徒歩5分・駐車場有）

参加費：1700円

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、運動着、皿、フォーク、コップ

担当：ヨガ・ピラティス→美宅玲子（ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター　http://mitakureiko.com）
　　　　大人の遊び場カフェ→ミシェル（フードコーディネーター・コミュニティカフェ）

お申込み：お問い合わせフォーム　またはメール　reiko@mitakureiko.com にて
　　　　「お名前・連絡先・希望イベント名・メッセージや動機など」お書き添えください音譜


皆さまたくさんのご参加を、心よりお待ちしております。

心身が笑顔になって帰っていただけるように、レッスンします美宅玲子