こんにちわ。
寒い日が続いていますね。

ヨガのレッスンを開催します。

"Rosy Yoga"..一見ドリーミーなネーミング。
"Rosy"は、その名のとおり"バラ色の”という意味がありますが、
そのほかに"楽観的な""有望""さい先よい"
といったポジティブな意味をもっています。
みんなが前向きにHappyになっていけたらいいなという願いを込めています。

開催日は3月10日。あの未曽有の3月11日の大震災の1日前。未来への希望に繋がるよう少しでもお手伝いができればという思いから義援金も募りたいと思います。ご賛同していただけるとうれしいです。

日時:　3月10日(日)　15:00-16:15
場所:　燕スタジオ(市ヶ谷)
http://www.yogaroom.jp/tsubame/access.html
参加費:\1500 + 義援金

また、この施設にはヨガの練習にとても役立つブロックやブランケットなどの補助道具もそろっているので、初心者の方から経験者の方までレベルに合わせ、無理なく安全にポーズをとることができます。
自宅でも簡単にヨガを取り入れることができるようなレッスンを考えています。

ヨガは老若男女問わず続けられるものです。
ヨガというと身体の柔軟性が注目されがちですが、パーフェクトなポーズをとることが目的ではありません。自分の体と心と相談しながら、自分のペースで行えるようお手伝いします。
体力に自信がなくても、身体がかたくても、運動不足でも大丈夫です！

レンタルヨガマット(\300)もあるのでマットを持っていない方でも気軽に参加してください。