ハタヨガ＆インド舞踊(バラタナティヤム）。

冬季限定、５回だけのクラスです。１２月１６日(日曜日）からはじまります。上野御徒町のＮＹＤCダンススタジオのイベントとして行われます。15:30-17:00.

講師はカナダでプロのダンサーとして、そしてヨガのインストラクターとして活動しています。インド舞踊（バラタナティヤム）は、ヨガとのリンクがたくさんあります。クラスの前半でヨガを通し心と体をリラックスさせ、後半でインド舞踊を使ったエクソサイズでスタジオのスペースを大きく使い動き、リフレッシュしていただけるクラスです。ダンスの経験は問いません。是非お越しください。

詳しい情報・お問い合わせは下記のリンクからお願いします。
http://www.nydcreators.org/NYDC%20Top.html

http://alapadmayoga.wordpress.com/schedule/