秋の大空の下、のびのびヨガをして美味しいものを食べて、身体も心もハッピーな秋の日を過ごしませんか。

青空の下、緑や木々に包まれ、太陽を浴び、大地を踏みしめながらするヨガは格別です。
大自然に包まれた中でヨガをすると、いつもとは違う感覚や気付きをたくさん得ることができます。

【日時】2012年10月27日(土)
　　　　 10:30-12:15 ヨガ (アサナ・プラナヤマ・メディテーション)
　　　　 12:30- シェアリング・ピクニック(自由参加) 　
【場所】東京都新宿御苑・イギリス風景式庭園
【料金】2500円 (入園料別途200円)
【詳細】http://yuj-yoga.blogspot.jp/2012/10/1027_19.html
【予約】saoriyoga@gmail.com (日/名/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
　　　 ＊予約制。定員になり次第締切


ヨガが初めての方もお一人でも大歓迎です。

ヨガの後は、自由参加でのんびりシェアリング&ピクニックランチ♪　
お好きな飲みもの・食べものをご持参ください。

秋は空気もごはんもとっても美味しい。

体も心も喜ぶパークヨガ。
身体も心もハッピーな秋の日を共に過ごせることを楽しみにお待ちしています☆
さおり