10月10日　午後1時から3時までマタニティヨガの講習会を行います。

妊婦の方が自分でできるヨガとして学んでもOK！
自己流でヨガをしてきたけど妊娠してからはどうしたらいいかという方もぜひご参加ください。
なぜマタニティヨガなのか。
マタニティヨガの効果。
マタニティヨガのポーズとその注意点。
ヨガ講師の方がステップアップとして勉強できます。

お茶付き

【場所】　安食スタジオ
【時間】　午後1時から3時
【参加費】　3500円
【申し込み方法】　narita.yoga@gmail.com 090-4058-4628 安食スタジオまで

定員4名　あと2名募集