2012年 新年の清澄庭園ヨガ
− 新年のヨガとサンカルパ瞑想 −

東京都指定名勝の美しい清澄庭園内に佇む選定歴史的建造物「涼亭」。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる空間で、新年のヨガと祈願サンカルパ瞑想を行ないます。

サンカルパとは意図・祈願。
体位法・呼吸法・瞑想で体と心をクリアにし、
新しい年の始めの意図を高め、新年の願いや抱負を心身に根付かせるサンカルパ瞑想を行ないます。
みなさんが自分自身に植える種が咲き輝く年になりますように☆

【日時】　2012年1月28日(土)
　　　　　9:30 - 11:15 (9:15開場) ヨガ・サンカルパ瞑想
　　　　　11:15 - 12:15 　 　　　　 シェアリング・新年会
【場所】　東京都　清澄庭園　涼亭
　　　　　http://teien.tokyo-park.or.jp/contents/outline033.html
【内容】　ヨガ
　　　　　新年の祈願サンカルパ瞑想
【料金】　\3500 　(清澄庭園入園料　別途\150)
　　　　　(東日本大震災被災者の方: 無料。学生: \3000)
【予約】　saoriyoga@gmail.com
　　　　　(日程/名前/カナ/人数/メール/電話番号)
　　　　 ＊予約制・定員18名。定員になり次第締切。
【詳細】　http://yuj-yoga.blogspot.com/2011/11/2012129.html
　
初めての方もお一人でも大歓迎です。

ヨガの後は、シェアリングと新年会♪
とてもカジュアルに、お好きな飲みものやおつまみをご持参下さい。

新年の素敵な時間をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり



＊定員に達する事の多いイベントなのでお早めのご予約がお薦めです
＊ご予約は上記アドレスまでお願い致します