はじめまして。 貴重な場をお借りさせていただきます。

12月10日に厚木にて『満月のラフターヨガ&ディクシャ会』を開催します。




●ラフターヨガとは、笑いのヨガ！
笑いとヨガの呼吸方を組み合わせたエクササイズです♪


●ディクシャとは、脳に直接働きかけると言われる、
インドの意識の変容を促すエネルギーワークです。



12月10日(土)は満月！

苦しみ、不安、要らないもの、ぜんぶ笑いで吹き飛ばして、手放しましょう！

笑いで、溜まっていたものをスッキリと浄化！

尚且つ、ラフターヨガでかなりクリアになった状態のところに、

ディクシャをすると、効果も絶大です＾＾

内側を見つめ、また集まった仲間と共有することで、

温かく自分らしく輝いていけるための時間になればと思います☆

初めての方も大歓迎です。お気軽にご参加ください



★日 程 ：12月10日(土)
★時 間 ：受付→17:30〜（集まり次第始めます）
★場 所 →厚木市勤労福祉センター1階和室
（厚木市旭町2-4-18）
小田急線『本厚木駅』
南口を出て徒歩5分



★内容


・ラフターヨガ・インストラクターである、
ギバーの渡辺千恵さんによる『ラフターヨガ』


・ディクシャ


・シャバーサナ


今回は満月なので、
【キャンドルライト】の光の中で、
千恵さん＆りこが奏でるシンギングボール。

その響き渡る倍音が場を浄化する効果があり、
人間と音が調和する事により、強い精神を保つことが出来、
ゆったりとリラックスした空間へ私達を導いてくれます。


・お茶タイム→コミュニケーションやシェアリングタイム。



★参加費→2000円


★シャバアーサナの時間を取りますので、
ブランケットなどの寒さ対策をお願いします。



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お問い合わせや参加の申し込みの方は、メッセージをお願いいたします。

皆さんのご参加をお待ちしています♪