ヨガインストラクターの平賀恭子です（ http://www.kyoko-yoga.com ）


東日本橋駅徒歩１分のプライベートな空間で、ヨガのクラススタートします。


ハタ・ヴィンヤサヨガをベースにゆっくり、じんわりと身体を動かして行きます。スタジオでは色々な流派のヨガを教えていますが、ここでは流派に拘らない、いいとこ取りのヨガです。季節に合わせた身体の不調を取り除くポーズを加えていきます。
自らの心身の不調に気付き、ヨガと呼吸法でそれを克服していきましょう。
クラスの後にはお茶を飲みながらおしゃべりの時間もあります。
是非普段のヨガの練習のこと、食事のことなど時間許す限り参加して下さいね。

日時：毎週金曜日　１０：３０−１２：００、　１９：００−２０：３０
料金：２０００円（当日払い、お茶付）
定員：４名（要予約）
場所：東京都中央区　都営浅草線　東日本橋駅から徒歩１分（詳細はご予約時にお知らせします）
持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット（レンタルございます）

１１月２５日（金）スタートです！！
ご予約はinfo@kyoko-yoga.com、平賀まで、ご希望の日時をお知らせ下さい。
２日以内に折り返しご連絡致します。
２日以内に連絡ない場合は大変申し訳ございませんが、再度ご連絡下さい。

ウェブページのスケジュールに他のヨガのクラス・WS情報も載せております。合わせてご覧下さい。
http://www.kyoko-yoga.com