古くから伝わるヨーガは、修行を積み重ねた確かな師より、確実な内容を学びたいものです。この研修は、30年近くヨーガを指導し、インド密教協会から“ヨーガ行者の王（ヨーギーラージ）”の称号も授与された、ヨーガ行者、成瀬雅春が直接指導します。基本から学びますので、全く初めての方でも安心して受けられます。またアーサナ（ポーズ）のポイントやその極意も交えながら、さらに、完成度を高めるための上達法も伝授します。

■日時　
午前10時30分〜午後1時30分
[1] 基礎を学ぶ ＊休憩時間等含みます。

午後2時10分〜午後5時00分　
[2] 各種行法の実修＆上達法　＊休憩時間等含みます。

■講師　成瀬雅春（アーカーシャ・ギリ）

■会場　
福山YMCA　地下1階体育館（広島県福山市西町2-8-15）

■参加費（当日支払）
全参加者（[1] [2]両方）
一般：10,000円
YMCA会員・成瀬ヨーガグループ各会員：9,000円

部分参加者（[1]又は[2]）
一般：6,000円　　
YMCA会員・成瀬ヨーガグループ各会員：5,000円

■参加者限定の特典
(1) YMCAヨーガクラスを無料体験できます！
(2) ボディ・ケアスタジオ（BA’Z）が割引利用できます！
http://www.naruse-yoga.com/618.doc

■持参物
動きやすい服装
敷物（バスタオル、ヨーガ・マット等）　
「ハタ・ヨーガ」http://www.naruse-yoga.com/hatayoga3.html
「仕事力を10倍高めるヨーガトレーニング」
http://www.naruse-yoga.com/10yoga.html
「らくちんヨーガシリーズ」
http://www.naruse-yoga.com/book.html#syoga
「よく分かるヨーガ」http://www.naruse-yoga.com/yw-yoga.html
のどれか１冊をお持ちの方はご持参ください。※当日購入できます。

■申込方法
電話、FAX、E-mailにてご住所、電話番号、申込区分をお知らせの上、お申込みください。

広島支部 【森万葉】
Tel：090-9734-6001　
Fax：084-921-7104　
E-mail：burahma@hotmail.com

成瀬ヨーガグループ・コミュニティー
http://mixi.jp/view_community.pl?id=837392