ヨガのスペースも素敵。

人数も多すぎない人数を予定していて

みんなでご飯作って食べたり（朝は私が作ります！！）

１０人部屋でお部屋で料理出来たりする方を予約しているので
いろいろご飯も考え（最近料理好きで）

ヨガクラスも充実させた内容で
秋の最後の方ですが楽しめたら嬉しいなと思っています。

東京集合（私と一緒の場合は少し早め）
駅から誰かと合流したいなども調整させてもらいます。




スケジュール（予定、変更ある可能性も）

現地に１４：００集合　お部屋にチェックイン

ヨガクラス　１４：３０−１７：３０（ヨガ＆座学＆トイレ休憩あり）

自由時間（着替えしたりお風呂先に入りたい方は自由に）

お手伝い下さる方は、料理の準備など。

１８：３０から２１：００
夜ご飯＆交流会。みんなで楽しめる企画も。
バーべキュウか他のいい案があればメニュー変更あり。

片付けや、星を見たり海に散歩いったり。
お風呂入ったり

２２：３０−２３：００くらい就寝。


２日目

朝早く散歩もおすすめ。

朝　６：３０起床

７：００−８：００　朝ヨガ
８：３０−９：３０　朝食

片付けして１０：００チェックアウト。

10：００−１１：４５　ヨガワークショップ＆シェア会。

１２時解散

場所は伊豆下田白浜

ヴィラ白浜　http://www.villa-shirahama.com/

料金　２５０００円　
（１泊２食　ヨガ＆座学など）交通費は含まれておりません。

早割　２３０００円（９月９日まで）

小林愛ヨガリトリートリピーター割引　
（早割からも適応されます。２０００円引き）


題に必ず　下田合宿　

lovemananet@gmail.com

お名前（よみ）　電話番号　メールアドレスを書いて
（携帯やメール拒否設定確認お願い致します）
送って下さったら嬉しいです。




講師　小林愛（こばやしまな）
10代後半頃から、NHK教育番組に出演。同時に雑誌やドラマ、舞台等で活躍。大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。世界各国を回り、NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。
激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、26歳で身体のバランスを崩すが、あらゆる代替医療など色々試みる。その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、10代の時から興味があったヨガクラスの受講をきっかけに、モデルを続けながらヨガインストラクターに。
その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースも行っている（雑誌「ソトコト」より販売中）。

オリジナルヨガマットプロデュース雑誌 SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
<公式Webサイト>　 http://www.lovemana.net/
<携帯サイト>　http://lovemana.net/mobile
<ブログ>　 http://ameblo.jp/mana-kobayashi/