■ヨガジェネレーション×オハナスマイル ヨガスタジオ　主催


渡辺純子先生による陰ヨガ 特別クラス
〜テーマ：秋に備えて免疫力を高めましょう〜


（キャンセル待ち多数につき、急遽追加開催決定!!）


【クラス内容】

消化活動を万全にし、夏バテしない身体を作った後は、だんだん寒くなる秋に備えてさらなる免疫力を高めていきたいところ。

これから来る秋に備えて整えておきたいのは「肺」。
五行の中でも免疫力を司る「肺」は、君主である「心」のサポーターと言われるほど、大事な臓腑の一つ。
「肝」と同様、デトックスの役割を果たす「肺」のエレメントは、体中に「気」を運ぶ大切な役割を担っています。

湿邪が発生しやすい長夏の季節に負けない体をめざしましょう!!
むくみ、汗をかくにくい人、便秘がちの方には、ぜひ受けていただきたい!!

寒い冬場を健康的に過ごすためには、夏の終わり〜秋の過ごし方が大切。
ちょっとしたことを心がけるだけで、寒さに負けない体ができる、
そのための晩夏の過ごし方の秘訣をご紹介します。

【講座概要】

日程：2011年
8月25日（木）　

時間：14:00〜16:30

場所：オハナスマイル ヨガスタジオ（東京 祐天寺）
　　　東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
　　　■→アクセスはこちら→→→http://www.ohanasmile.jp/access.html#navi

講師：渡辺 純子

定員：24名

参加費：4,000円　（※事前お振込制）

対象：全てのレベルの方（陰ヨガ初めての方〜陰ヨガをもっと楽しみたいという方）

持ち物：動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）


詳細、ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ(^^♪
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/eventboard/yinyoga-junko.html#content