こんにちは、東京都中野区でヨガサロン紬を運営している今井順子です。
８月から、マクロビオティックお料理教室G-veggie＠蒲田で月１回、旬ヨガのレ​ッスンを開催します。

旬ヨガとは…

身体を動かし感覚を研ぎすます「ヨガ」
食事から自然の恵みを取り入れる「マクロビオティック」

このふたつで、健康でキレイな身体を手に入れるプログラ​ムです。

旬ヨガの詳細についてはこちら…
http://tsumugi.tyn-c.com/

G-veggieのレッスンでは、ヨガで身体を動かして​いただくだけでなく、
ご自宅で行えるポーズやエクササイズをお伝えします。

８〜１０月のテーマは「心も身体もシャッキリ動く！晩夏​の旬ヨガ」。
秋に向けて、翌日に疲れを残さないコツやポーズをお伝え​します。

日時：月１回、火曜日　１９：００〜２０：３０　
　初回は、８月２３日です。

今後のレッスンスケジュール
　８月・・・８日２３日（火）シャッキリした身体って？​軸を感じる
　９月・・・９月２０日（火）身体の軸を作る！
　１０月・・・１０月１８日（火）１日３分、シャッキリ​フロー　
※１回づつご参加いただけます。
※１１月以降はまた後日お知らせ致します。

場所・・・マクロビオティックスクールG-veggi​e
（京急蒲田駅東口より徒歩約６分、JR蒲田駅東口より徒​歩約１２分）

参加費・・・２０００円／回　＊マットレンタル込
※お得な回数券もあります。
　４回券・・・７０００円（円／回）

定員・・・８名（要予約・先着お申込み順）

お弁当も注文できます。
Hidamariカフェさんでの特製マクロビオティック​弁当を特別価格でご注文いただけます。ぜひ体と心にやさ​しいマクロビオティック弁当でヨガ後の体を癒してあげて​ください。
＊お弁当代は別途６００円、お持ち帰りのみになります。
＊ご予約注文制になります。レッスンご予約の際にご注文​お願致します
★Hidamariカフェ
http://r.tabelog.com/tokyo​/A1315/A131503/13127442/

ご予約・お問い合わせ・・・
お名前、携帯電話番号、希望クラス、お弁当要・不要をご​明記の上、mixiでご連絡いただくか、inf​o@tyn-c.comまでメールでご連絡ください。
空きがある場合は当日も受け付けております。
＊お弁当の注文は前日までの受付となります。


素敵な笑顔の皆さんに、お会いできるのを楽しみにしてお​ります。