東京なのに、全然自然いっぱい、
エネルギー最高、毎年1回今年4回目の御岳リトリート
開催です。

滝などは見ているだけ、怖いからのんびりしている、体調に合わせての方も
ご参加頂けます。

8月１3日＆14日（１泊２日　２食付）

ヨガリトリート開催します！！！！

初めての方も
お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

今までのヨガリトリートのブログ。
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_16/

日程
8月13日(土)14日(日)　1泊2日　　　

東京　御岳山


スケジュールは多少変更になる場合もあります。

8月13日(土) 　　　
10:00　　東京集合（希望者のみ）
13:00　　現地集合

13:15〜14：50　女性の為のヨガWS
15:00〜17:30　滝修行（希望者のみ）
17：30〜　お風呂など自由時間
18:30〜19:30　夕食
20:20〜21:00　クリスタルボールヒーリング（希望者のみ）
2１：00−22：00　座学＆交流会
お風呂やのんびり就寝の用意

23：00　就寝

８月１４日(日) 　　　
7:00〜8：00　朝ヨガ
8:00〜　朝食
9:15〜10：45　座学を含めたヨガワークショップ
11：00　現地解散

11：00から13：00頃まで　希望者のみ昼食や御参り。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
11時解散ですぐに帰られるのもＯＫなので！！

含まれるもの

宿泊費　　　
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス＆座学

含まれないもの
交通費など。

私ももちろん参加しますが、
希望者のみオプション

滝修行　2000円
クリスタルボールヒーリング　1000円


料金について


基本料金
1泊2日（ヨガ・宿泊＆2食込み）
25000円

希望者のみオプション
滝修行　2000円
クリスタルボールヒーリング　1000円

滝やクリスタルボール希望の方は＋３０００円になります。

お申し込みは、必ずお名前、電話番号＆
メールアドレス（manaha_yoga@yahoo.co.jp)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです（特に携帯）

滝とクリスタルボール希望の方も明記お願い致します。

manaha_yoga@yahoo.co.jp

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。




<講師紹介>

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB　http://lovemana.net/




小林愛ＨＰ

http://www.lovemana.net/

< LOVEセラピーブログ>
http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

携帯の小林愛ＨＰも出来ました。
http://lovemana.net/mobile/　

アメーバーブログ　小林愛の携帯から見れるブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi