外ヨガ

relax in the morning




お外で朝ヨガします！


夏空の下、さわやかな空気の中で気持ちよくカラダを動かしましょう☆初心者の方、男性も歓迎です♪皆さまお誘いあわせの上、お気軽にご参加くださいませ。



日時:2010/07/16(土) am8:00 〜am9:00　雨天中止




集合時間　am　7：45




場所: 神戸メリケンパーク内　映画の記念碑あたり（ポートタワーの近く・お隣は神戸メリケンパークオリエンタルホテルです）



レッスン代:１０００円⇒500yen



持ち物:

ヨガマットorバスタオル、飲み物、レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れなくていいですが、なくても大丈夫です）

外でのレッスンになります。気になる方は日やけどめ、虫よけをご準備ください。



着替える場所はないので動ける格好でお越し下さい。

できればお腹はあまり入ってない方が動きやすいです。

参加ご希望の方はメッセージをいただきますよう、よろしくお願いいたします。




講師プロフィール　

　雁木　香那　（ガンギ　カナ）

全米ヨガアライアンス200時間修了

ハタヨガ・アシュタンガヨガ・アンチエイジングヨガ・スタイルアップヨガ・ピラティスを各スポーツジム、カルチャーセンターで担当。

どなたにでもご参加いただけるようアットホームでわかりやすいレッスン提供します。