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「足圧法 経絡ヨガと夏の養生法」

まきと賀津子のコラボレーション ！

梅雨でジメジメしている身心がスッキリ！！

足圧法は
『二人ヨーガ』ともいわれる健康法です。
二人組になり足裏で全身を刺激していきます。
足で筋肉を踏みほぐすことで血液、体液の流れを改善し、ゆがんだ骨格を整えていきます。
また、骨格のバランスがとれることにより、心も開放されていきます。
さらに踏む側も足裏マッサージの効果があります。
最近はスキンシップ不足からの精神不安が問題になっておりますが、相手のからだを気遣いながら踏みあう
足圧法はよりよい関係を築いていくのに最適です
ぜひご家族でお友達同士、恋人同士でお楽しみください

クラスでは足圧法に経絡ヨガや梅雨・夏の養生法などを織り込みながらすすめていきます。
もちろんお一人での参加も大丈夫です。
動きやすい服装でお顔にひくタオルをご持参ください。


日付 : 2011年07月10日（日）
時間 : 14:00-16:00
場所 : 自由が丘ヨガスタジオ
会費 : 3,000円
定員 : 20名
問合せ：info@jiyugaokayoga.jp

【講師紹介】
金子賀津子（Katsuko Kaneko）
鍼灸師
経絡ヨガ監修
経絡ヨガ講師養成講座講師
剣道のコンディショニングのために始めた
ヨガの師の影響で鍼灸師免許を取得。
teateセラピー、長尾ヒーリング…..などいろいろな出会いから、からだもこころもさわやかになるアウェイキングセラピーを確立。
お顔の美容鍼、耳のスワロフスキー付美容鍼の導入。
それぞれの方が本来もつ美しさを引き出すお手伝いができたら幸いです。

まき（Maki）
URL : http://ameblo.jp/rock-n-yogini/
ヨガインストラクター
経絡ヨガインストラクター
シニアヨガ指導者養成講座修了
AEAJアロマテラピーアドバイザー
”なりたい自分になる”それは、本来の自分に気づき、認めてあげる事だと思います。ヨーガというツールを使って一緒に実践していきましょう！