小林愛先生は、ヨガ歴も長く、知識豊富な先生ですが、とっても気さくで優しく、ワークショップではその知識を愛先生流に分かりやすく、教えてくださる事で定評のある素晴らしい先生です。
全国各地を独自のスタイルでワークショップをされ、ヨガフェスタでも大人気の先生！！浜松ではなかなか受けれない先生ですので、ぜひぜひお越しくださいね！


ヨガを二回も疲れちゃう！？っと心配している方でも大丈夫なリラックスできる優しいクラスです。



小林愛先生のヨガを受けると元気が出て、このままの自分でいいのだ！っとなぜか思えるのです。


一緒にいるだけで、良い刺激をたくさんもらえる、
本当に素敵な先生ですよ〜！



ＬＯＶＥ　ＹＯＧＡ　ワークショップ　＠　リカピラティススタジオ　ヘルスタ

心地よい音楽に合わせながら、
身体の硬さやポーズの形など気にしないで感じるままに
伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を、ゆるゆるに、ゆるめてほぐしていく、

ヨガのポーズは大きく動くよりは優しく動くゆるゆる、ほぐす、リラックス系になります。

半分動いて、半分は座学や話が中心のハートセラピーの時間になります。
参加してくれはった方に合わせながら
動きながらか何かを使っての体験型の時間も入れるかもしれないです。
気持ちの持ち方で世界は違って見えることを
いろんな例やヨガスートラ、バカバットギーターなどの話も少し入れながら
現代に置き換えて,ヨガ初めての方にもわかりやすく話をしていきます。

ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて
不安を大きくしたり自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。


ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが流れ出すキッカケになればをクラス内容を
構成していく予定です。

又、夜の愛花キャンドルヨガクラスとは違った形でのヨガのアーサナの
アプローチの予定です。コミニケーションとりながら進めたいと思っているので、
ヨガも始めたばかりの方もご心配なくご参加出来る2時間半のワークショップです。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
愛花キャンドルヨガワークショップ　＠　ヨガシャラ

心地よい音楽に合わせながら、
身体の硬さやポーズの形など気にしないで感じるままに
伸ばしてほぐして、そして笑ってココロと身体を、ゆるゆるに、ゆるめてほぐしていく、

ヨガのポーズは大きく動くよりは優しく動くゆるゆる、ほぐす、リラックス系になります。

半分動いて、半分は座学や話が中心のハートセラピーの時間になります。
参加してくれはった方に合わせながら
動きながらか何かを使っての体験型の時間も入れるかもしれないです。
気持ちの持ち方で世界は違って見えることを
いろんな例やヨガスートラ、バカバットギーターなどの話も少し入れながら
現代に置き換えて,ヨガ初めての方にもわかりやすく話をしていきます。

ココロが日々起こる出来事に左右されたり考えても仕方がないことを考えて
不安を大きくしたり自分で自分を苦しくさせたり、マインドには思考の癖があります。


ものの見方を、少しだけ変えるだけでも、ココロが楽になり、
自分のハートにエネルギーが流れ出すキッカケになればをクラス内容を
構成していく予定です。

又、夜の愛花キャンドルヨガクラスとは違った形でのヨガのアーサナの
アプローチの予定です。コミニケーションとりながら進めたいと思っているので、
ヨガも始めたばかりの方もご心配なくご参加出来る2時間半のワークショップです。








【日時】　６月４日(土)　１３：３０〜１６：１５　(２時間半)

　　　　　　リカピラティススタジオ　ヘルスタ浜松にて開催　http://www.helsta.jp/hamamatsu.html



　　　　　６月４日(土)　１８：００〜２０：００　(２時間)

　　　　　ヨガシャラにて開催　http://yogashala-h.blogspot.com/







【料金】　



LoveYogaワークショップ＠リカピラティススタジオ　ヘルスタ浜松　(２時間半）



前予約 4000円　当日　4500円






愛花キャンドルヨガ＠ヨガシャラ　(２時間)


前予約 3500円　当日4000円






2クラスご参加の場合


前予約　6500円　　
当日　　7500円





【ご予約・お問い合わせ】　Yoga Shala　ヨガシャラ代表　さり



《Mail》
yogashala.h@gmail.com


メールに不具合が生じることがあります。
３日以内に返信がない場合は
お電話でご連絡ください。


《Tel》
090-4086-1394 (Sari)


浜松市中区上島６−２５−２２
三国ビル２A


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

小林　愛先生　プロフィール


ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替
医療などの勉強を続け実践。


ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。

全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。

「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。

<小林愛ＨＰ> http://www.lovemana.net/

＜小林愛ブログ ＞
http://ameblo.jp/mana-kobayashi