護現場経験豊富なインストラクターが送る
介護予防ヨガ
介護予防ヨガとは？
足腰の痛い高齢者も椅子に座って行えるセルフマッサージを取り入れたリラクゼーションプログラムです。
呼吸法と瞑想法により心身の調和を保ちます。
参加者様からは
「肩こり腰痛膝痛が緩和された」
「健康に対するモチベーションが上がった」
「外部との接点が刺激になり生きる張り合いができた」
等嬉しい感想が寄せられています。
介護現場に携わっているスタッフ様、インストラクター様だけでなく、 介護に興味のある方
これからボランティア活動されたい方までお気軽に
「帰ったらおばあちゃんにおしえてあげよう」
と言う気軽な感じでの参加も大歓迎です。




日付 : 2011年05月01日（日）
時間 : 14:00-16:00
場所 : 自由が丘ヨガスタジオ
会費 : 3,000円
定員 : 20名
問合せ／申込先：info@jiyugaokayoga.jp
URL : http://www.jiyugaokayoga.jp/event

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お問い合せ内容


山本克彦（Katsuhiko Yamamoto）
mail : yogayobou@yahoo.co.jp
ヨガインストラクター
フィットネスインストラクター
山本克彦ヨガ教室主宰
介護ヨガ講師養成講座講師
福祉施設に介護員として10年間勤務。高齢者にも行えるオリジナ
ルプログラムが必要と介護予防ヨガを考案。2005年からハタヨ
ガ、経絡ヨガ、ルーシーダットンを指導する傍ら
足ツボセラピストとしても活動。
http://shanti-yk.com/
自由が丘ヨガスタジオ
自由が丘ヨガスタジオは
ナチュラルな「あるがままの自分」を
楽しく見つめたい人達と共にあるヨガスタジオです







152-0035
東京都目黒区 自由が丘1-3-22
※東急東横線自由が丘駅より徒歩3分