こんにちは　2011年も明けて
タイ式ヨガ＝ルーシーダットンに出会って後少しでまる6年となります。
2008年12月より東京・大田区にて定期的に
体験レッスンやワークショップを行っているので
2011年1月の募集中の開催日程の告知をさせて頂きます。

ルーシーダットンはタイ古式マッサージやムエタイと同じく
手・足・肘・膝を使って自らのセン（エナジーライン）を
ほぐしつつポーズを取ることで全身を活性化させるエクササイズです。
詳細→　http://himapaan.exblog.jp/7942587/
初心者の方にも特有な呼吸と動作との関連や
日常生活でのルーシーダットンの生かし方などを説明するように心がけています。

1/04（火）午前10時より60分か90分を選択
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅から徒歩8分）
参加費＝60分1000円 OR 90分1500円
※ヨガマット不要

1/05（水）午前10時より60分か90分を選択
ライフコミュニティ西馬込
（都営地下鉄浅草線西馬込駅から徒歩1分）
参加費＝60分1000円 OR 90分1500円
※ヨガマット不要

1/10（月）午前10時より60分か90分を選択
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅から徒歩8分）
参加費＝60分1000円 OR 90分1500円
※ヨガマット不要

1/30（土）午前10時より60分か90分を選択
ライフコミュニティ西馬込
（都営地下鉄浅草線西馬込駅から徒歩1分）
参加費＝60分1000円 OR 90分1500円
※ヨガマット不要

いずれも部屋の広さの関係上、
参加受付については予約優先とさせて頂きます。

予約
mixiのメッセージで参加希望日程、お名前・人数をお知らせ下さい☆


なお、自然食に興味のある方向けに「仙人の厨房」というワークショップも
月１回程度開催しております☆
http://himapaan.exblog.jp/11679988/

どうぞ宜しくお願い致します