１月２３日はWワークショップデーです！

沖縄の照喜名先生による 東洋医学的コンディショニング
「陰陽論」「経絡．経穴（ツボ）」「氣」などを使ったコンディショニング法を、実践メインでお伝えする3時間です！
東洋医学的なアプローチ法を知ることで、カラダに対する考え方の幅が広がります。
わかりやすい・すぐに効果を体感できる・すぐに使える、コンディショニング法です。
シンプルなコンディショニングで、エクサイズ効果は格段にＵＰします！
ヨガ ピラティスの動きも変わりますよ

■開催場所：ヴィオラトリコロール
■日時：１月２３日(火)　１４：００〜１７：００（３時間）
■講師：照喜名　弘彦（てるきな　ひろひこ）

(プロフィール）
沖縄整体専門学院整体科・スポーツ科主任講師。
日本ホリスティックコンディショング協会認定フィジカルコンディショナー。
筑波大学体育専門学群にて健康・スポーツについて学んだのち、現職。
本業の学校業務の他、健康増進施設や通所介護施設等などでのスタッフ講習、
学外のセラピスト・スポーツインストラクターへの養成講習や一般向けの健康講座を定期開催。
またプロスポーツ選手のパーソナルトレーナーなど、「機能美を備えたこころとからだづくり」をテーマに、幅広く活動中。

■参加費用：前売り/ 5,000yen、当日/5,500yen
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。


一瀬智佳子先生による バレトン＆ダイエットピラティスですっきり燃焼
毎回大好評のバレトンにダイエットピラティスを加えた スペシャル燃焼イベントレッスンです(^0^)/
年末年始 ちょっぴりなまった身体…
楽しく汗を流すことで 心も身体もすっきりさせましょう！ダイエットピラティスでは音楽に合わせて 楽しく身体を動かしていきます★その後のピラティス効果も上がります♪

■開催場所：ヴィオラトリコロール
■日時：１月２３日(日)　１1：００〜１2：3０（1.5時間）
■講師：一瀬智佳子


■参加費用：前売り/ 3,000yen、当日/3,500yen
■対象：どなたでもご参加いただけます。
■持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具、ヨガマットはレンタル無料です。

■ご予約・お問い合わせ：ヴィオラトリコロール
TEL:06-6263-4141
http://www.yoga-viola.com/