はじめまして！兵庫県、川西市のヨガスタジオ、

mellow-yoga*studio

です☆

１２月のイベント講座第２弾！

大人気！ＭＡＫＩ先生のかいぼうがく講座のご案内です。

anatomy*cafe vol.6

日時：１２月５日（日）
anatomiy*cafe step 1 　１３：００〜１５：００
yoga class 　 step 2　 １５：３０〜１６：４５
料金：step 1・2共に　各２,０００円
　　　　　　セット割引 ３,８００円

講師：ＭＡＫＩ

テーマ：〜呼吸〜
　人間が生きていくために欠かせない機能の一つである呼吸。
　ヨガはもちろん、ダンスやスポーツだけではなく、あらゆる分野でも大事であることは周知です。
　今回の呼吸の講座では呼吸のメカニズムを知って、呼吸と身体・呼吸と気持ちのつながりを理解しましょう。
　アパーナとプラーナに関してもお話してい行きます。

　呼吸とは息をする事。
　「息」は自分の心と書きます。
　この呼吸の事を知ると、自分の心が知れるかも知れませんね。

※この講座は呼吸のメカニズムを伝える講座です。ヨガの呼吸法に言及したものではありません。


分かりづらい解剖学を、やさしく噛み砕いて説明してくださいます。

頭に要点が入った後、カラダを動かしながら知識を定着させていきます。

ヨガで呼吸はどの流派でも欠かせないものです。

今年最後、ゆっくりと呼吸とヨガについてお勉強してみませんか？

皆様のお越しをお待ちしております。


ご予約はこちらのフォーム
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