伊豆市、修善寺にあるオーガニック＆ベジタリアンカフェ　tutty cafe（トゥッティカフェ）http://www.tuttycafe.com/にてりらっくす・ヨーガ教室を開催します。

◎日時：11月21日（日）午前10時〜11時半

◎場所：tutty cafe（トッティカフェ）伊豆市牧野郷787　（アクセス→http://www.tuttycafe.com/access.html）

◎料金：1000円（1レッスン制）

◎持ち物：動きやすい服装、ヨーガマットかバスタオル、水分補給の水やお茶、汗拭きタオル、冷えやすい方は必要であれば防寒用にブランケットなど上からかけられるもの）


ゆっくりと丁寧に身体を動かし、身体を通じて自分の内側を見つめ、コントロールしていくヨーガを行います。

初心者の方や身体の硬い方でも大丈夫です。

ヨーガの後、お時間のある方はオール植物性の身体にも心にも美味しいランチをしながらおしゃべりしましょう！アットホームな雰囲気ですのでお1人さまでもお気軽にご参加ください！

トゥッティカフェではお店の前の畑で採れた無農薬野菜と雑穀を使った、オーガニックのベジランチが食べられます。（ランチプレート850円）

無農薬玄米ももちもちとして大変美味しいです！

畑と竹林に囲まれた自然の中にあるトゥッティカフェは、空気もキレイでとっても素敵な場所です。

参加ご希望やご質問などございましたらコメント欄か直接メッセージかブログコメントでお気軽にご連絡ください！

パールワティーのヨーガ＆「食」日記→http://yogaparvati.i-ra.jp/