管理人様、貴重なスペースお借りします。


リ〜ンリ〜ンと虫達が羽音を奏でる涼しい夜が続いていますが、いかがお過ごしですか？
秋のほっこりヨガイベントのお知らせです。

今回はお子様の参加OKですよ！
（ママと一緒にヨガができる小学生以上のキッズ限定）


Natural Style Yoga
Vol.5

秋のピースフルヨガ
＆
薬膳カレー・CAFE



今回のテーマはＦＲＥＥ＆ＹＯＫＥ

ヨガとつながろう
ヨガで人とつながっていこう
いろんな世界とつながろう
心と体をつなげよう

好きなヨガをさがそう
居場所を選ぶ自由
呼吸する自由
楽しむ自由
笑顔でいる自由
それらに感謝できますように・・・
いろんなヨガが楽しめる１日！
薬膳スパイスカレーや
スウィーツのCAFEコーナー、
癒やしブースもありますよ。
　
とき
１１月２７日（土）
好きな時間のレッスンを
好きなだけチョイス♪

ところ
石川県加賀市（後ほど詳細お知らせしますね！）

タイムテーブル
どのレッスンもバラエティーに富んでますので、ヨガ初心者の方も経験者の方も楽しんでいただける内容ですよ↓

?１：００〜２：００
『２人でハッピー☆スマイルヨガ』
２人でヨガをしよう！（お一人でも参加可！）肌には脳に通じる触覚が集まっていて、お互いに心拍も穏やかに信頼感や安心感が高まります。
大切な人をつれてきてね。親子、姉妹、カップルで、夫婦で！一緒に笑って泣いてコミュニケーションを深めます。ペア割引あります♪

?２：３０〜３：３０
『今できるヨガ』
今自分がやれること、今自分がやりたいことを、ヨガをとおして見つめなおし、身体と心のバランスをとり、自分の身体と心をつないでいきます。

?４：００〜５：００
『体を味わうヨガ』
筋肉や自分の体の重さ、そしてエネルギーの流れを感じて新たな自分を発しましょう。

?５：３０〜６：３０
『アロマの中で深い呼吸を取り戻すヨーガ』
毎日の生活で知らない間に体のリズムは早くなっています。アロマの空間でゆっくり息をして体を動かしましょう。自然と落ち着き、呼吸が深くなっていきます。

?７：００〜８：００
『音と光のキャンドルナイトヨガ』
声による音のバイブレーションでからだを癒やし、キャンドルのゆらぎで目のエクササイズ、眼精疲労を癒やします。静けさと暗がりのメディテーションは幻想的な穏やかさでみなさんを包みます。


インストラクター紹介
?＆?　Ako☆
インド政府公認ヨーガインストラクター
Yoga-ed(ヨガ教育)認定キッズヨガ講師
北國文化センター講師
岩盤HOTヨガ講師

?可奈
全米ヨガアライアンス認定インストラクター

?大橋リナ
ＭＩＳＡＪＡＰＡＮ金沢ヨガインストラクター

?Satomi&Masako
インド政府公認ヨーガインストラクター



参加費（要予約）
ドロップイン
★８００yen/１人１回

ペア割引
★１５００yen/２人同クラス１回

５クラス全て参加の方２大特典付き！
?お家ヨガ１０００yen無料チケット
?参加費５％ＯＦＦ

薬膳スパイスカレー
☆要予約
プラス５００yen


参加者全員プレゼント
?インディアンビンディー
?プチプレゼント
?オイルブロッティングペーパー
?１回８００円で６回受けられる家ヨガクーポン


癒やし＆くつろぎブースのご案内
レッスンの合い間にＯＰＥＮします！
休憩ＴＩＭＥは好きな場所でくつろげますよ。

薬膳スパイスカレー
おいしくて、カラダにやさしくて、心も元気になれるカレーを
たっぷりの豆や有機野菜を使って時間をかけて作りました。
食欲を増進させてくれる大麦サフランライスに、
何種類ものスパイス・ハーブ・漢方素材を調合したブレンドスパイスと、
ゆっくり炒めた飴色玉ねぎ、数種類のお豆・お豆腐・野菜・果実が溶け込んだカレー。
新陳代謝を活発にして、バランスを整え、カラダの中の「元気になる力」を引き出してくれます。
元気になりたい時に、冷え性に、ストレスに、ダイエットにもオススメです！

ヨギーニライブラリー
インストラクターよりすぐりのヨガ専門書・教科書・雑誌が自由に読めるくつろぎコーナーです。

ヒューマンデザインリーディング
生まれた場所や誕生日から導かれる貴方だけの仕様書。自分自身を知るともっと自分を好きになりますよ！

おやつCAFE
手作りSweetsやDrinkバーご用意してます。

アロマ・ハーブ雑貨
蜜蝋クリームや無農薬ハーブティーなど・・、心に優しい香りをライフスタイルに取り入れて♪


おしらせ
・キャンセルは２０日までにお願いします。
・売り上げの一部を日本熊森協会への募金に当てさせていただきます。
http://homepage2.nifty.com/kumamori/

お車でのアクセス
　片山津インターより１２分
　加賀温泉駅より１２分
　大聖寺駅より７分

お申込み・お問合せ
メッセにて参加者全員の
・お名前
・お電話
・メールアドレス
・参加希望レッスン
・人数
・薬膳カレーの有無
をお知らせくださいね！