マクロビオティックの基礎を学びます
陰陽五行から、食事の食べ合わせ方、生活に必要な事、生まれ持った体質の見方などを学んでいきます。

インストラクターをしている方は伝える幅が広がり、また全く初めての方も安全なマクロビオティックを学ぶ事が出来るクラスです。

◆第1回 11/30(火)13:30-15:30『マクロビオティックってなに？』
まずはマクロビオティックにおける推奨する事、避けるものを深く学んでいきます。
マクロビオティックは単なる玄米菜食ではなく、エネルギーを知り、最終的に自由になる為の学問です。
前半は調理器具や材料、生活上のすすめ方などを学び、後半は少しだけ陰陽に触れていきます。

◆第2回 12/7(火)13:30-15:30『陰陽をディープに感じる』
陰陽の見方、またその作用、最終的に自分に取り入れていく為の知識を詳細に学んで行きます。
テキストを見ながら陰陽について深く掘り下げて行きます。
後半は、五行に触れながら更に陰陽を深めて行きます。

◆第3回 12/14(火)13:30-15:30『五行を知る』
五行は本当に奥が深く、はじめての人にはさっぱりわからない事でいっぱいだと思います。
それを分かりやすく丁寧に進めていきます。
五行を知る事で自分の事やエネルギーの事が詳細に認知でき、客観的な判断を養います。
また、お手当てを知る事でバランスのとり方を身に付けていきます。

◆第4回 12/21(火)13:30-15:30『胎児と妊娠、自分の元々の体質を知る』
実は人間の体質、性格は母親の妊娠状態によって大きく異なってきます。
自分の本質を知り、本来の目的に近づいてみる為に、持って生まれた状態から見直して行きます。
五行も絡めながら、いつも自分を客観的に捕らえていく為の智慧を身に付けて行きます。

●開催日：11月30日(火)、12月7日(火)、14日(火)、21日(火)　全４回/８Ｈ

●時間　：火曜日１３：３０〜１５：３０
●費用　：１８，５００円（テキスト付）
●講師　：片岡　まりこ先生

健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの
視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。
ヨガやマクロビを学ぶことで、病気を治す事や、なりたい自分をほしがるのではなく、
今の自分を好きになることを教えてくれます。
この講座を通じて「バランスの良い自分」を見つけていただければ幸いです。

●対象　:マクロビオティックについて興味のある方。※ヨガの経験の有無は問いません。


●当日ご用意いただくもの：筆記用具、メモを取るノート。

●ご予約・お問い合わせ

大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
ワークショップのお申し込み
TEL:06-6263-4141
http://www.yoga-viola.com/