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Weekend Yoga Workshop with Deborah Koehn 2010
【Inner Journey through YOGA】
〜自分と繋がり、内なる平和と出会う旅〜
9月19日（日）・20日（月/祝）茅ヶ崎館
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今年もハワイ島よりヨガマスター、デボラ・コーエンが茅ヶ崎にやって来ます！

今回のテーマは「インナージャーニー」、ヨガを巡る内なる旅。
いつも絶え間なく外から刺激を受けて、忙しく働いている私達の身体や心。
その働きをゆるめ、内へと目を向け、内なる美しい世界へデボラと共に旅に出かけましょう！

ヨガというと、どうしても様々なポーズ（アーサナ）に代表される身体的イメージが先行しています。
でも本来ヨガが目指しているのは、身体だけではなく、
心や精神の健康、魂の健康、そして幸せであること！
アーサナはヨガの目的ではなく、いつも忙しく働き続けている精神や心を鎮め、穏かに、平和に導くための入口に過ぎません。

今回のワークショップでは、ヨガを表面的な練習に終わらせず、
アーサナ、呼吸法、瞑想を通じて、身体という扉を開き、自分の精神、心、魂という内なる世界への旅へとご案内します。

それは自分自身と繋がる旅、自分の内側に軽やかさや広がり、自由を見付ける旅、ワクワクするような新しい冒険です

デボラのパワフルで優しく、遊び心や自由さに溢れたヨガの世界をぜひご体験下さい！
初心者の方から経験者の方まで、どなたにもお楽しみ頂けます。

◆　日程：　9月19日（日）・20日（月/祝）

◆　時間：　各日10:30〜13:00、15:00〜17:30の全4クラス開催（1クラスより参加可能）

◆　開催内容：
第一章　19日（日）10:30-13:00　「身体と心を解き放ち、旅に出よう！」　
第二章　19日（日）15:00-17:30　「自分を知り、自分と出会う旅」　　
第三章　20日（月/祝）10:30-13:00　「喜びの扉を開ける旅」　
第四章　20日（月/祝）15:00-17:30　「ヨガの旅を日常に持ち帰る」　

◆　定員：　各クラス30名　（申込先着順　定員に至り次第締切り）

◆　会場：　茅ヶ崎市中海岸「茅ヶ崎館」
　　（一昨年、国指定 登録有形文化財に登録されました）

◆　参加費：　各クラス6,300円（税込）

各クラスの詳しい下記サイトをご覧下さい。
http://deborahyoga.web.fc2.com/

お申込み・お問い合わせ
中原朋子（TOKO）
090-1815-6010
info@tokoyoga.com