ヨガ＠溝の口　お試し編


開催場所：　てくのかわさき　　和室
　　　　　　（JR武蔵溝ノ口、東急溝の口駅より徒歩５分程です）

開催日：　　　
8月29日（日）　10:00〜11:15
9月５日（日）　　同上

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参加費用：　　800円　（暫くはお試し価格です！）

少し運動不足だな〜、少しカラダを動かしたいな〜
という方向けのクラスです

十分な準備運動をして、ヨガの基本的なポーズを中心にいくつか。
途中、音楽に合わせて動いたり、時に周りの方の手を借りながら

最後のシャバーサナ（リラックスのポーズ）に向けて
心地よいよい汗をかきましょう

定員は６名のアットホームなヨガです


ご参加いただける方はこちら↓↓まで
①yoga-no-michi(a)hotmail.co.jp 　宛にメールを頂く
②Mixi上で参加表明
のいずれかをお願いします。　

その際
・お名前（性別）
・連絡の取れる電話番号
・参加希望日

を書いてご連絡ください。

〜(a)は＠に置き換えてください〜

お待ちしてま〜す