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8/14-16　紬・富士登山＆森林ヨガリトリート

【登山用品レンタルOK】【親子で参加可能】

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富士山のほとり、西湖でヨガを楽しみます。
小鳥の声を聞きながら、新鮮な空気をたっぷり身体のなかに染み渡る『森林ヨガ』。

『森林ヨガ』では
　ゆる〜いかんじの、フロースタイルのヨガ。
　さらにゆるめ〜る、陰スタイルのヨガ。

この両方を組み合わせる事で、身体の深い部分に働きかけます。

２日目には、富士登山にチャレンジ！
登山家＆登山ガイドの山田淳さんが、安心ガイドしてくださいます。

この夏、ヨガと富士登山でリフレッシュしましょう(^^)。



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富士山8/14-16【ゆっくり満喫】富士登山＆森林ヨガリトリート

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日程： ８月１４日（土）〜１６日（月）【お盆休み】
金額： 35,000円（税込み）
　 年齢： 小学生５年生より

【日程】

　８／１４（土）10：00 中野出発＝＝15:00 現地（山梨）到着
　　　　　　　　16:00 森林ヨガ（90分）
　　　　　　　　18:30　夕食
　　　　　　　20:00 山田淳「登山講座と7大陸最高峰スライドショー」
８／１５（日） 4:30 朝ヨガ（希望者のみ）
　　　　　　　 6:00 5合目でご来光 ＆ 富士登山スタート
　　　　　　　 12:00 富士山登頂、お鉢巡り（希望者のみ）
　　　　　　　 17:00　下山
　　　　　　　 19:00 夕食＆交流会
８／１６（月） 6:30 森林ヨガ（90分）
　　　　　　　 8:30 朝食
　　　　 　　　11:00 山梨出発＝＝15:00 中野到着


【料金に含まれるもの】
１、東京からの交通費（中野からバス）
２、宿泊費
３、食事代（朝食2回・夕食2回）
４、登山ガイド代
５、３日間の山ヨガ・クラス


【登山用品レンタル】
　１、登山靴
　２、リュック
　３、ストック
　４、レインウェア


詳細はこちらをご覧ください♪
http://chatty-yoga.cocolog-nifty.com/blog/fujiaug.html

ご参加希望、ご質問は、こちらのトピか、mixiメッセージを送ってくださいね。
皆様のご参加をお待ちしております