こんにちは

１年半ほどバンコクに住みながらタイ式ヨガ（ルーシーダットン）を学び
現在は東京・大田区にて定期的に体験レッスンやワークショップを行っています。

ルーシーダットンは体の柔軟性に自信がなくても
取り組めるエクササイズです。
詳細→　http://himapaan.exblog.jp/7942587/
自分で自分のツボを押したりするポーズが多いので
冷え性の方にもお勧めです☆

6/26（土）午前10時より60分か90分選択
「ルーシーダットン体験レッスン」
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費
60分の場合は1000円
90分の場合は1500円
※ヨガマット不要

7/4（日）午後2時半より120分
「ルーシーダットンとインドヨーガ比較ワークショップ」
ライフコミュニティ西馬込
（都営地下鉄浅草線西馬込駅南口から徒歩1分）
参加費＝2000円
※ヨガマット不要
※インドヨーガに関してはインドのリシケシのヨーガ・ニケタンで
修行したインストラクターさんが担当します。

いずれも部屋の広さの関係上、
参加受付については予約優先とさせて頂きます。

予約
mixiのメッセージで参加希望日程、お名前・人数をお知らせ下さい☆