頭を使いすぎる、考えすぎて疲れてしまうことってないでしょうか？
自分の考え、雑念に振り回されていませんか？
自分をコントロールしようとして一生懸命に頑張ってはいませんか？

■内容
苦しみの根本原因・仕組みについて理解すること、
（シンプルに平易な言葉で語ります）
そして更には潜在意識に働きかけるワークを行うことで溜め込んだ感情のしこりを解放していきます。
適時、必要であればヨーガのアーサナや、呼吸法も取り入れます。
チャクラやクンダリーニの活性化を促すエネルギーワークもあります。
真我を体験して人生を楽しみましょう。


■講師：シュウ・ゲン師

瞑想＆ヨーガ指導歴２０年以上
若き頃、南インドの聖者・故ラマナ・マハリシの如く死の体験をする。
以来、独自のヨガを続けながら子供を対象とした自然塾で教鞭をとる。　　自然な流れで親を対象とした人生相談を行うなど周りから請われるようにして山小屋で細々と個人セッションを行ってきた。
成瀬ヨーガでの指導、クリヤヨガ指導者との交流など
幅広い経験を持つ。
現在も各地でヨーガを教え『無為自然』に生きている。


■場所

方南会館　和室（丸の内線 方南町駅下車 徒歩５分）
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H05060

■時間

１０：００〜１６：００　　昼休憩あり

■参加費

１０,０００円　　会場にて支払い

★参加希望される方はメールにて御連絡下さい。