こんにちは！だいぶ暖かくなってきましたね。いかがお過ごしでしょうか？
5月の与野ヨガイベントのお知らせです。毎月恒例となりましたが今回は祝！30回目となります！！
5月の与野イベントの日はたいてい近くの与野公園で「バラ祭り」が開催されていて、駅周辺からバラでいっぱいですよ

【骨盤調整ヨガ・しなやかbodyピラティス＆カラーセラピー体験】

とき：5月16日（日）13：30〜15：30ヨガ・ピラティス、15：30〜16：30カラーセラピー

ところ：与野本町コミュニティセンター　おおかや（和室）JR埼京線与野本町駅徒歩3分　駐車場あり

定員：26名　定員になり次第キャンセル待ちとなります。

参加費：ヨガ・ピラティス800円、カラーセラピー500円

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、カラーセラピーの方は色鉛筆

申し込み：アメブロメッセージ・ミクシィメッセージ・ブログ左端メールアドレスからご連絡をお待ちしております（美宅）


【骨盤調整ヨガ】
身体の中心、大事な内臓を守る骨盤。骨盤の歪みを整え、弾力のある健康的な状態に戻すことをメインにおいたヨガです。リラックスして足腰が軽い、理想的な身体に導きます。


【しなやかbodyピラティス】
アスリート、俳優、ダンサーなどに圧倒的な支持を受けているピラティス。「年齢は数字ではなく背骨の柔らかさで決まる」というのはピラティス考案者のピラーティーズ氏の言葉です。
いつまでもしなやかで若々しい身体と心を保つためのピラティスです。


【カラーセラピー】
普段眠らせている右脳を使って色に触れてみませんか？自分の感性・潜在意識を知り、今後の生活に色を効果的に取り入れることができます。


担当：ヨガ・ピラティス　インストラクター美宅玲子（ひな）
　　　カラーセラピー　カラーセラピストAYA


ご自分が輝けるきっかけづくりとして、仲間作りとして、そしてあなたと素敵な時間を共有していい関係を築いていきたいから。そういう願いをこめて私はイベントを企画しています。心をこめて。

美宅玲子