どうも〜、ときどき地方巡業やってます、新潟のKAZUです。
　今回はインドはヒマラヤでのヨガ＆サマディコースで学んできた本格的なヨガと、新潟でクラスをやっている「センシティブ・ヨガ」という身体の感覚をじっくりと感じていく、自分のオリジナルなヨガを合わせたクラスを開催します。

　ヨガとは自分自身の感覚を手掛かりに、より内側深くへと旅していくもの。そのアプローチは自分自身を超え、より本質なる源へ還っていきます。そのヨガの本質、ヒマラヤ伝統のエッセンスなどを感じていただけたら幸いです。
　興味のある人はぜひぜひどうぞ〜。

　
　時間：PM1:30〜4:30

　会場：目黒青少年プラザ５階和室（中目黒スクウェア内）
　（地図→http://www.city.meguro.tokyo.jp/benri/maps/119_5.htm ）

　参加費：2000円
　
　内容：
　○身体の声をじっくり聞いていくアーサナ（センシティブ・ヨガ）
　○レクチャー、「人間の身体・精神の構造とエネルギーの流れ」
　○身体を内側から浄化し、活性化するクリヤ・ヨガのテクニック（呼吸法など）と瞑想の指導
　○今年５月開催のインド・ヒマラヤでのヨガ＆サマディコースについての説明

　てな感じです。
　主催は貝瀬見公乃さん（元占い館プレオン）です。

　何かご質問等ありましたら、コメントで書き込んでいただくか、直接KAZUまでっ。

　よろしくです〜。