管理人様、イベントの告知をさせていただきます。

こんにちは。
「アーユルヴェーダ・ヨーガ　１dayクラス」のご案内をさせて
いただきます。

アーユルヴェーダ･ヨーガとは、ヨーガにアーユルヴェーダの
五元素論を取り入れたもので、「ピッタ」「カパ」「ヴァータ」という
個人の体質、あるいは季節や時間に最適なヨーガをプログラム
したものです。

春はカパが増えやすい季節。カパの質である、
「重さ（＝だるい、眠い）」
「停滞（＝むくむ）」
「油性・溜め込む（＝肥満）」
「冷え」などが増えすぎないようにカパを調整する
＜カパヨーガ＞を行います。

またカパの人体における主座は胸腔〜副鼻腔ですから、
鼻炎（花粉症）や呼吸器に出やすい不調をカパのアーサナの
取り方や呼吸法、アロマの使い方で改善していきます。

≪こんな方にオススメ≫
・春になるとだるくなる。
・二度寝したくなる。
・鼻炎や花粉症が出る。
・肌が脂っぽくなる。
・むくむ。　などなど

≪講師≫　
西川　眞知子　アーユルヴェーダ＆ヨガ研究家

日本ナチュラルヒーリングセンター代表
日本アーユルヴェーダ学会評議員
日本アーユルヴェーダ協会理事
YOGAfest講師

サッチダーナンダをはじめ世界の著名なヨーガ指導者の
トレーニングを受け、各種ヨーガの指導者資格を持つ。

またアーユルヴェーダをはじめとして、世界の代替医療や
自然療法を学び、 現在は日本人のためのアーユルヴェーダの
生活習慣バランス法 ”Living Ayurveda”として、
「今、すぐに取り入れられる」 アーユルヴェーダの生活処方箋を
指導している。


■日時
3月15日（月）11：00−16：30
※欠席の場合は、次期コースに振り替え参加することが可能です。

■受講料
・一般：\18,900.（税込み）
・アーユルヴェーダ・ヨーガインストラクターコース受講者：
￥15,750.（税込み）

■お問い合わせ/お申し込み
住所・氏名・連絡先（電話番号/メールアドレス）を明記の上、
メール、FAX、お電話にてお申し込みください。

■振込先
みずほ銀行　恵比寿支店　
普通　1793397
（株）日本ナチュラルヒーリングセンター
http://www.jnhc.co.jp/index.html