ヨガのことも、ヨガに生かせるアーユルヴェーダのこともまるっとわかって体にもしっかり効く、
アーユルヴェーダ医師ニーマル先生のワークショップをスペシャル開催！
初心者向けと中級者以上向けの2回。両方受けるのも◎！


■2nd.
【中級者〜初心者向け】

レクチャーでは、ヨガに生かせるアーユルヴェーダの智慧をわかりやすく解説。
本来あるべき自分を見つけられるアーユルヴェーダと、ヨガの相乗効果は絶大。
アーユルヴェーダ医師であるニーマル先生の講座だからこそ、両方の関係性を深く学べ、ヨガはもちろん自分のことももっと好きになれます。
ヨガレッスンでは、心と体に深い安らぎをもたらすディープシャバーサナや本格的な呼吸法・瞑想を盛り込んだ、中〜上級者向けのメニューをじっくりと行っていきます。

＜日時＞
2010年03月21日（日）13時30分〜16時00分

＜場所＞
燕STUDIO（ツバメスタジオ）
市ヶ谷・四ツ谷駅より、徒歩5〜8分
http://www.yogaroom.jp/tsubame/

＜持ち物＞
動きやすい格好、お水などの飲み物、筆記用具。

＜タイムテーブル＞
12:00 - 12:45 「ヨガに生かせるアーユルヴェーダ 」レクチャー
12:45 - 13:00 休憩
13:00 - 15:00 呼吸法・アーサナ・瞑想

＜料金＞
6,500円（税込み）

＜定員＞
20名（先着順）

＜講師・プロフィール＞
ニーマル・ラージ・ギャワリさん

ヨガアシュラムジャパン主宰。アーユルヴェーダ医師、自然療法医。
母国ネパールにて9歳よりヨガの研鑽を積む。2003年来日、アーユルヴェーダの医師として代替医療の理解・振興に努める一方、ヨガやオーガニックフードマネジメントの指導にも積極的に携わる。2007年ヨガアシュラムジャパン創設、2008年アーユルヴェーダクリニックを併設した「ニーマルヨガ白金台スタジオ」をオープン。
ストレス社会を生きる現代人が自らと向き合い、心身ともに安らぐことのできるサンクチュアリを提供。ティーチャートレーニングコースでは後進の指導にも熱心に取り組んでいる。

■お申込み＆詳しくはこちら↓
http://www.yogaroom.jp/tsubame/201003201330_ws.html

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健康な生活に大切な知識を学べ、それを体で体験する貴重な機会。
ぜひご参加ください