1月に開催したワークショップにはたくさんのかたにご参加いただきありがとうございました。
好評につき、3月の開催が決定しました！
インテグラル・ヨーガと他のヨーガとの違い、１つ１つの詳しいポーズの解説を行いますので、普段のレッスンとはまた違った視点でヨーガを知ることができます。
最近ヨーガをはじめた方から経験者の方まで、幅広くたくさんの方にご参加いただける内容となっております。


■日程、内容
第1回　2006年3月9日（木）19:15〜20:45
インテグラル・ヨーガとは？　呼吸法・パヴァナムクタ（坐位）
　担当：佐々木彩子インストラクター

第2回　2006年3月16日（木）19:15〜20:45
坐位（坐って行うポーズ）、立位（立って行うポーズ）
　 担当：森谷佑子インストラクター

第3回　2006年3月23日（木）19:15〜20:45
仰向けで行うポーズ、うつ伏せで行うポーズ、太陽礼拝
　 担当：佐々木彩子インストラクター

ワークショップ参加者向けレッスン　2006年3月30日（木）19:15〜20:45
　ワークショップで行ったポーズを中心とした、レッスンプログラム
　 担当：森谷佑子インストラクター

■場所、定員
インテグラルビューティー代官山スタジオ 　メインスタジオ（定員25名）

■対象者
インテグラルビューティー会員限定

■料金
通常レッスン料（チケットもご使用いただけます）

■ワークショップ講師
☆森谷佑子インストラクター
　インテグラルビューティー公認ヨーガ・インストラクター
　2001年歌手デビュー。作詞・作曲・編曲など音楽活動をしながらTV・ラジオ・雑誌などに出演している。 　2003年から千葉麗子氏の下、ヨーガレッスンを開始し、インテグラル・ヨーガ・インストラクターの資格を
取得。現在、同氏のアシスタント を努める。成瀬貴良氏の下、インストラクター養成コースを手伝う。
☆佐々木彩子インストラクター
インテグラルビューティー公認ヨーガ・インストラクター
2000年桐朋学園大学芸術科演劇専攻卒業。クラシックバレエ、ジャズダンス、声楽を学び、劇団四季に
入団。「マンマミーア」「ライオンキング」などを経て、2003年に退団。インテグラル・ヨーガの「内面から美しく
なる」というコンセプトに感銘を受け、千葉麗子氏にヨーガを学び、インテグラル・ヨーガ・インストラクターの
資格を取得。現在、同氏のアシスタントを努めながら成瀬貴良氏の下、ヨーガを学ぶ。

■ご予約
・ お電話受付時間　各日　最初のレッスン開始時間30分前 〜 最後のレッスン終了時間まで
　TEL :　03-5728-2070（予約専用番号）
・ お申し込みフォーム（メール）でのご予約
　　レッスン名はワークショップとご記入ください。


全3回＋WSレッスンの受講をおすすめいたします。同時ご予約ご希望のかたは、「その他」欄にご参加日をご記入ください。
定員になり次第、締め切らせていただきます。


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お問い合わせはIntegral Beautyまで
http://www.integralbeauty.jp