数年前、カリフォルニアでヨガをした際、
途中で音楽に合わせてヨガをするパートがありました。
ただでさえ気持ちいいヨガが、
音楽に合わせることでその気持ちよさが倍増され、
コレを自分なりにカタチにしたい！と強く思い、
長年のフィットネスダンスインストラクター経験を生かして
ヨガと音楽を融合させたこのミュージックフローヨガを
自分なりに創りレッスンを始めたのが２００６年の秋。
それから３年がたち、
これを教えるにあたってのノウハウもまとまってきたので、
まだまだ成長過程にある私ですが、
トレーニングコース第２回目を開催させていただくことになりました。
この不景気のなか、ヨガインストラクターも供給過多。。
こんななか、シュンとするのではなく、
自分にしか出来ないようなレッスンを作り上げるチカラが必要なのではないでしょうか？
ご興味があるかたは是非ー。


☆ミュージックフローヨガとは？☆

音楽に合わせて流れるように動くパワーヨガです。
音楽をバックミュージックとして使うのではなく、
曲のカウントと完全に合わせて動くため、
呼吸が乱れにくく、
最後まで集中して動けます。
また、呼吸をしながら一定のリズムで
比較的ゆっくりと動くことは、
リラックスホルモンであるセロトニンを活性化させる効果も
あるといわれています。

ミュージックフローヨガ動画
http://www.youtube.com/watch?v=gyKkWfPCsWU

ミュージックフローヨガＤＶＤ
http://ameblo.jp/hana87yoga/day-20091202.html


☆日程☆

Ａコース：２０１０年１月９日（土）　１０：００〜１７：００　ヨガ基本理論
　　　　　　ヨガを習っているけど本質を一度勉強してみたいという方、
　　　　　　ヨガの本などを読んでも、よく理解できないという方、
　　　　　　一度習ったけどもう一度勉強したいという方、
　　　　　　自分の考え方を変えたい！という方向けです。

Ｂコース：２０１０年１月１０日（日）　１０：００〜１７：００　ミュージックフローヨガ構成法、指導法
　　　　　　ヨガを既に教えているけど、レッスンにバリエーションを加えたいという方、
　　　　　　これからインストラクターを目指している方、
　　　　　　どちらでもないがとにかく達成感がほしいという方向けです。

Ｃコース：２０１０年１月１１日（祝）　１０：００〜１５：００　ミュージックフローヨガ指導練習
　　　　　　実際にレッスンが出来るように練習したいという方向けです。
　　　　　　※Ｃコースのみの参加は出来ません。



☆料金☆

Ａコースのみ：８０００円
Ｂコースのみ：１００００円
Ａ＋Ｂコース：１７０００円
Ｂ＋Ｃコース：１４０００円
Ａ＋Ｂ＋Ｃコース：２２０００円

◎１２月中にお申し込みいただいた方は上記から各１０％引きとなります。



☆場所☆

Ｓｐａｃｅ　Ｎ
神奈川県川崎市高津区二子2-15-7
N's FUTAKO HEIM B1F　地図
東急田園都市線　二子新地駅徒歩５分、高津駅徒歩５分


☆お申し込み方法☆

住所、氏名、年齢、携帯番号、希望コース、ヨガ略歴　を
ruby8787@hotmail,comまでメールにてご連絡ください。
その後、お手数ですが参加費をお振込みいただき、予約終了となります。



☆定員☆
各コース１０名



☆講師プロフィール☆

山本華子　１９７４年広島県生まれ。
幼いころよりヨギーの母のもと、
ダンスを習ったり、アートスクールに通ったりとのびのびと育つ。
日本女子体育短期大学ダンス科卒業後は
１９９６年よりフィットネスダンスインストラクターとして
ヨガ、ダンスエクササイズ、エアロビクス、ステップエクササイズ、など
スポーツクラブ、専門学校、公共施設などでレッスンを担当。
その後２００６年秋より川崎市高津区にて、
ヨガサークルYoga Space NATARAJAを立ち上げ
ヨガレッスンやイベントを提供している。
また２００６年１０月より
音楽に合わせてヨガをするミュージックフローヨガを考案。
インストラクター歴１３年。


そのほか詳細はブログ
http://ameblo.jp/hana87yoga/
をご覧になってください。