管理人様、スペースをお借りいたします。

もっち♪ナチュラル〜と申します。


自然食ランチ会や、アロマ会等、
体の中から外から、健康になれるイベントを企画しています♪

今回は、



アシュタンガ・ヨガ　体験♪

＆　　

マクロビ風　パン＆スイーツバイキング




日時：11月29日（日）

　　　10:30〜　　アシュタンガ・ヨガ　（参加費500円）

　　　12:00〜　　マクロビ風　パン＆スイーツバイキング（参加費1000円）


　　　両方ご参加はもちろんのこと、どちらか参加もOKです。


場所：港区高輪（詳細は御申し込み後）

持ち物：動きやすい服装　ヨガマットor 下に引くバスタオル
　　　　　　　　マイスプーン＆マイフォーク




アシュタンガ・ヨガとは・・・・

呼吸と動きを連動させたダイナミックなヨガです。

講師のあっこさんは、フランス在住時にヨガに出会い、ヨガ暦7年の方です。


ヨガってゆっくり、静かな動き。。。というイメージでしたが、

どうやらアシュタンガは違うようです。

いつもと違うヨガなので、とっても楽しみ♪

参加される方は、空腹でご参加ください☆



流行の『マクロビ風　パン＆スイーツバイキング』は

で調理してくださるのが、ABCクッキングスタジオの講師だったかた。

レシピを知りたい方は、是非直接聞いて見てください♪



毎回イベント企画して、思うのですが、

参加される方々がそれぞれの引き出しをお持ちなので、

いろんな情報交換が行き交います♪それもとっても楽しいです


なんだか楽しそう♪

とぴんっときた方は是非お越し下しさい。

申し訳ございませんが、先着、限定10名の方とさせていただきます。

メッセージ、コメントお待ちしております