YOGA&月の瞑想会

月は、満月から次の満月まで約28日かけて地球の周りを1周します。それは、欠けていく月（下弦の月）と満ちていく月（上弦の月）の２つの時期に分けられます。9/26は「上弦の月」。新月から上弦の月の間に決心したことを行動に移し、一気に完成に近づける生命力溢れる時期です。その反面、完成を目前にして不安や動揺も出やすいとき。
月の瞑想会では、瞑想や禅タロットワーク・シェアリングなどを通じて誰にでも自然に備わっている月のリズムと同調していきます。また、月のサイクルに適した行動や、願いが叶う「新月のアファメーション」、臨時収入を得る「満月のフリフリ」、混乱が生じやすい「ボイド・タイム」など、月の力を得る方法や注意点などについてお話します。「上弦の月」のこの日、静かに月のリズムを感じてみませんか？

[日時]
2009年9月26日（土）　10:30〜13:40頃まで

[プログラム]
■ハタヨガ（10:30〜11:45）
　※ヨガ初心者さんOKです。
　※動きやすい服装でお越しください。（お着替えも可）
　※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

■月の瞑想会（12:00〜13:40）
　・月の話（月のサイクルに適した行動、ボイドタイム、
　　新月のアファメーション、満月のフリフリフリフリ ほか）
　・瞑想（ハートチャクラにフォーカス ）
　・禅タロットカードワーク＆シェアタイム
　・お茶＆質疑応答（「13の月の暦」のご質問も受け付けます♪）　

[担当]
北 椋子（ヨガ・瞑想）
http://www.ryoyoga.com/
小林 慶子（月の話・禅タロットカード）
http://kekeblog.seesaa.net/

[会費]
各1500円　お茶・お菓子付き♪ 　
　※２プログラムご参加の方は総額より500円引きします。

[お問合わせ]
メッセorコメントをくださいませ。（9/25 19:00申込締切）

[場所]
ecomo（湘南）
http://www.ecomo-lohas.com/