前回の来日に引き続き、今回も陰ヨガのPaul Grilley先生の通訳を担当します。
記憶があせないうちにフレッシュな知識を共有できればと思い、ワークショップをすることにしました。

http://blog.livedoor.jp/terakoyastudio/archives/51318946.html


Yin Yoga

〜内なる静けさへ〜

9月27日（日）13時〜14時30分　@terakoya salon


陰ヨガは、陰陽説の陰を意味する静かなヨガ。アクティブな陽のヨガの練習を補う最適な方法として、現在大変注目を集めています。

無理のないポーズを長時間キープすることで、普段伸びにくい身体奥深くの結合組織、靭帯や腱などをじんわりと伸ばしていきます。
リラックスしながら柔軟性を高め、怪我を防ぐことにも役立ちます。
また、心には深い瞑想状態が訪れ、誰もが本来持つ内側の静けさ、平和へと導きます。

インストラクター：ユキタニグチ（http://yukitasogare.blogspot.com/）
留学先のサンフランシスコでヨガに出会う。サンフランシスコでアヌサラヨガ、ニューヨークでダーマミトラーヨガのティーチャートレーニングを修了。カリフォルニア大学で、障害者のためのヨガセラピークラスのアシスタントを務める。カリフォルニア、日本でヴィパッサナー瞑想合宿に参加し、瞑想を学ぶ。サンフランシスコでヨガ指導を開始。日本帰国後、ヨガ指導、ヨガ通訳として活動。東京各地のスタジオで教えながら、鎌倉ビーチヨガを開催。また、アヌサラヨガのJohn Friend、陰ヨガのPaul Grilley など、多くの著名外国人ヨガ教師によるワークショップやティーチャートレーニングの通訳を務める。次第に、ヨガを通じて出会ったマントラの音の威力に大いに興味をもつようになる。音を学ぶため、渡印。リシケシでマントラヨガ、ヴァラナシでインド古典声楽ドゥルパド、サンスクリット語を学ぶ。現在は日本とインドを往復しながら、日本各地でヨガとマントラの指導、マントラコンサートを開催している。

料金：3500円

予約：03-6303-8601, salon@terakoyadojo.jp （担当：高橋）

terakoya salon
東京都中央区築地4-3-8 登喜和ビル2階
交通案内：http://www.terakoyadojo.jp/about/access.html