とってもピースフルなＹＯＧＡです。

　スタジオには床一面にバラの花びらが散りばめられ、リラックスする香りと心地よいインストラクションの中、隅々までカラダを伸ばし、呼吸をして、じっくりと深〜く自分を感じていきます。

「自分を感じる」といっても、難しいことではありません。
　ここで、難しい哲学はちょっとお休みして、自分の体の中の声に耳を傾けることがメインです。心の声を聞くことに慣れていない人も、五感を通して体の声（痛み、心地よさ、歯がゆさなど）を感じることはできるはず。そうしていくことで、自然と心の声が聞けるようになっていくのです。

　普段の生活をおくるなかで、自分以外に合わせてきた心と体を、非日常的なピースフル
な空間の中で思いっきり解放してみませんか？心と体のこわばり、すくみ、緊張etcが自由に解放されていくと、本来の自分のリズムが戻ってきます。
周りと共振し合うことで自然にできるようになってきます。皆で、暖かい空間をシェアーし、「自分は自分自身であり、かつ、一人ではない」と幸せな気持ちになれるはずです。その体験は、必ず普段の生活にいきてくると思います。

　女性は、子供を宿し、産み、育てるという、とても大切な仕事を持っています。その役割を果たしてくれるのが『子宮』です。子供を持つ女性も、そうでない女性も、若い方もご年配の方も、子宮という臓器を授かり、女性として生きていく上で、幸せになる権利を持っています。
バラヨガでは、―Pink&Peace―をコンセンプトに、明るく、優しい笑顔の女性が増えることを応援しています。ここでのPinkとは「子宮」を意味しています。

決して、激しい動きの「運動」ではありませんので、どなたでもご参加いただけます。しっかりとカラダを伸ばして、リラックスしていただきたいので、体がこっている方、育児中の方、お仕事が忙しくて普段自分の体に耳を傾けることができないでいる方、ヨガがはじめての方（もちろん、ヨガ大好きの方も！）、皆にお勧めいたします。バラヨガの世界を共有し、共振し合い、世界でたった一人の存在の自分を、皆で一緒にHappyになっていきましょう！！　

【スタジオにまかれるバラは全て“バラ風呂用”で、オーガニックなのでからだに優しい花びらです。ご参加いただいた皆様には、バラの花びらをお持ち帰り頂けますので、帰宅後もお風呂に入れたりお部屋テーブルに飾ったりと豊かな時間をお過ごしください。】

【開催日・時間】
２００９年８月１５日（土曜日）　
１部　１５：３０　〜　１７：１５
2部　キャンドルバージョン（女性のみ）
　　　　１８：００　〜　１９：４５
終了後：（バラのハーブティーサービス＆オーガニッククッキー付き）

【講師】
15:30〜石ヶ守理沙／Risa Ishigamori
18:00~sachi

【定員】
各クラス２０名

【参加費】
各クラス４０００円

【持ち物】
上下動きやすいウエア・汗拭きタオル・ヨガマット（レンタル３００円）