自然のエネルギーに合った食事を考える

　月に一度くらいのペースで、食について考える勉強会をしています。
アーユルヴェーダの隠れ家サロンで、ゆっくりお茶を楽しみながら、一緒に語り合いませんか？
　食に関する日頃の疑問や悩みなども、フリーにお話しできるアットホームな雰囲気です。

　今回のテーマは
「自然のエネルギーに合った食事／季節にあった食事」・・・・・

　自然界と同様、そこに生まれて育つ私たちの体も季節のエネルギーの影響を受けます。１年を通して気持ちよく過ごすためにはそのバランスを知ることが大切です。
　
　古代から伝わるインドの健康法：アーユルヴェーダやマクロビオティックの考え方を取り入れながら、現代の日本人に合った食を紹介します。それぞれの季節に何を食べればいいのか、何を避けたほうがいいのか、具体的に。
　難しい栄養学ではなく、ある自然の法則を知れば、今の自分に必要な食がわかるようになってきます。それはとても楽しいプロセスです。。。

　　
【日程】ご都合のよい日をお選びください
　７／１３（月）１４：００−１６：００
　７／１８（土）１１：００−１３：００

【参加費】３，０００円
【開催場所】アーヤタナ・ヒーリングスペース
　　　　　　　ＪＲ、小田急、江ノ電　藤沢駅より徒歩４分
〒251-0025神奈川県藤沢市鵠沼石上１−４−５湘南ライトビル４０１
サロンURL：http://www.scn-net.ne.jp/~ayatana
【備考】
※お申し込み：参加希望コース名、日程、フルネーム、携帯電話番号、メールアドレスを電話かメールにてお知らせください。
【お問合せ】
MAIL:ayatana2007@hotmail.co.jp
TEL：090-5539-8580